こんにちは、ハロゲンです。
最近、ふと携帯のアプリで本当に
必要なものって何だろう？と思ったので
それを知るために実際に
あることをしてみました。
それは、一週間Wi-Fi、4Gなどの無線通信を
使えないような携帯で過ごしてみる
というものです。
まずこのようなことをすることによって
本当にアプリが必要な時がどのような時なのか
分かることが出来ます。
それにどれだけ今まで
無駄なアプリを入れていたか
実感できます。
これらのメリットがあるので
今後の生活がより良いものになるなら
と実際にやってみました。
まず実践して思ったのは、
意外に携帯を必要だなと思うことが
少ないということです。
過去にやっていたスマホゲームとかも
別にこの生活をしている間は、
やりたいと思わなかったし
Youtubeとかも
そこまで見たいと思っていないことに
気づきました。
一週間で感じたことを踏まえて
本当に必要だと思ったアプリ以外消してみました。
その結果残ったアプリは、
これらの11個のアプリです。
・オーディオブック
・メモアプリ
・検索機能
・瞑想アプリ
・時計
・脳トレアプリ
・ボイスメモ
・ストレス緩和アプリ
・音楽
・ホワイトノイズ
・メール
もともとこれの倍以上
アプリがあったんですけど
邪魔だし何気なくみて時間を使ってしまうので
削除しました。
じゃあなぜこれらのアプリが必要だと
思ったのかを簡単に説明すると
まずオーディオブックですが
これがないと歩く時や移動時間中が
めちゃくちゃ暇になります。
さらにオーディオブックは
頭も鍛えられるので
これは、必須だなと思いました。
次にメモアプリですが
これがないと日常であったことをメモルことが出来ず
忘れてしまう原因になります。
実際この1週間生活をしているときに
メモりてーって思ったことが
何回もありました。
そして検索機能は、
本当に必要だと思います。
これがないとまず疑問に
思った時に検索できないので
マジで困ります。
それに加えて分からないものが
そのままになってしまいます。
せっかく知識をつけることができる
チャンスを逃してしまうわけです。
この検索機能は、ないといけないですよね。
僕は、習慣的に朝に瞑想をしています。
その時に必ず瞑想のアプリを開いて
集中度を測っていたので
これがないと時間と集中度が可視化できないので
かなり不便です。
そのため瞑想のアプリは、必須。
そして時計ですが
僕は、普段朝はアラームはかけないです。
でも普通に1時限に授業があっても
間に合います。
じゃあ時計要らないのでは？
と思うかもしれないですけど
僕は、習慣的に昼寝をするので
その時にアラームが必要です。
流石に昼寝の時は、
時間通りに起きれないので
時計は必須です。
そして脳トレアプリに関しては、
自分のワーキングメモリを上げるためのものなので
これは、自分を鍛えるために必要です。
僕は、ボイスメモを使って
アウトプットをすることがあるので
この機能は、ほぼほぼ必須。
あとストレス緩和アプリも
自分のストレス耐性を上げて
よりよい人生を生きるためには、
必要だと感じました。
音楽は、勉強前に聞くと
集中力が上がるという研究を見たので
自分のために必要です。
そしてホワイトノイズに関しては、
集中度を上げすぎず下げすぎずで
疲れないいいあんばいを保つ作用があります。
さらに回りの雑音を消すことができるので
集中したいときには、
かなり必須なものになってきます。
これらの理由で11個のアプリが残りました。
そしてこれらの必要最低限のもので生活をしてみると
かなり今まで携帯に時間を取られていたことが
身に染みて分かります。
たとえば、
すこし間時間が空いたらすこし携帯を開いて
暇つぶしのゲームをしたり
lineを無駄に見たり
メールを見たり
Twitterを見たり
実際この時間ってもったいないですよね。
だからその時間をオーディオブックに回したり
自分が過去に書いたメモを見返したり
することが大切だと思うんです。
でもこの携帯生活をしていなかったら
多分このことに気づくことが
出来なかったと思います。
そして今後も無駄な時間の使い方を
していたと思うんです。
なので今回のような携帯を使わない生活をして
良かったなと思うのと同時に
今後は、もっと自分のためになることをしよう
と再度認識させられました。
だからもし自分が今携帯にかなりの時間を使っていると思っているなら
一度携帯なし生活をしてみてください。
そしたら真に必要なものが
何なのかというのがきっと見えてきます。
そして自分が意外に時間を無駄にしていることを
気づけると思います。
実際に僕みたいに一週間やる必要はなくて
1日だけいいと思います。
もっと言ってしまえば、3時間とかでもいいです。
このようなわずかな時間でも
本当に必要なものが見えてくるので
実際にやってみる価値はあると思います。
是非携帯に時間を取られている
と思っているならやってみてくださいね。
きっとあなたの今後の人生をより良いものに
してくれるはずです。
それでは！
